こんにちは、カオといいます！ 一般社団法人あがり症克服協会の認定講師をしています。 20代でパニック障害になり、その後克服しました。 自分の体験をすべてお話しすることで、少しでも皆さんのお役に立てればと 勇気を出してYouTubeを始めました。 一度は自分のメンタルの弱さに絶望しましたが、今ではそれを受け入れ、 いかにこのストレス社会を強く生きていけるか日々実践中です。 ★動画が良いなと思ったら、チャンネル登録お願いします。 UC00KkBG9S_aBnwZi1GX2HZQ カオの過去ストーリー 　↓ 20代でパニック障害を発症し、自分自身に絶望しました。 それから、人生を模索し夫婦で米留学（2年間大学で心理学を専攻） 好きな事に忠実に生きる決意をして、現在講師７年目。 普段は、趣味の南国旅をしながら（今はコロナ禍でなかなか行けなくなってしまいましたが、、） 夫婦仲良く2人暮らしをしています。 どうぞよろしくお願いいたします(^^♪ ※解説はカオ独自の解釈によるもので、最新の内容と異なる部分があります。 #パニック障害 #不安障害 #克服 #発作 #症状 #予期不安 #ミニマリスト 🔽Instagramでも発信しています、お気軽にフォローください！ https://www.instagram.com/kaomind100/ 🔽Twitterでも発信しています、お気軽にフォローください！ https://twitter.com/kaoru_usa