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鈴木まいの健康ナビ
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[05.04] 体を柔らかくする【３ステップ】体操！体を動かす機会が減って、体が固まってきた方へ！肩こり、腰痛改善にもなりますよ♪
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[04.15] 体が柔らかくなる体操公開！たった１０回ある場所を動かすだけで、簡単に体が柔らかくなる驚きの体操！
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[04.14] 肩甲骨を柔らかくする体操を【博多のカリスマ】が初公開！１分で肩こり・頭痛にがすっきり改善！ 肩甲骨 柔らかく
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[04.10] 腰痛を治すストレッチ！お尻を緩めれば腰痛が改善！座ったままでできる簡単ストレッチ♪ 腰痛 ストレッチ 仙台
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