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철심
@maxrep
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[01.08] 턱걸이로만 '등' 만드는 중
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[12.29] 턱걸이 정자세 10개
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[09.05] 풀업코치 턱걸이 정자세 시범 #shorts
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[08.26] 하루 10분 투자로 팔굽혀펴기를 2배로 늘려보세요
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[08.24] 경찰체력 푸쉬업 정자세로 만점 받기(1분 58개)
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[08.08] 여름휴가 전 짧은 시간에 어깨 넓히는 운동
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[08.03] 푸쉬업 1개 부터 10개 까지 3분안에 해보세요.
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[04.08] 형이랑 푸쉬업 루틴 같이하자
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